肌酸会伤肾吗 肌酸有什么副作用吗

说起肌酸，一些朋友对它的了解还比较少。事实上，肌酸本身就属于一种含氮的有机物，它对人的身体健康是很有帮助的。一些朋友因为是第一次接触到它，因此，很想要知道肌酸会伤肾吗这个问题的回答。在接下来的内容当中，就来和大家简单的聊一聊这方面的知识。

肌酸会伤肾吗

针对这个问题，有关的业内人士表示，通常情况下，肌酸是不会对人的肾功能带来伤害的。肌酸的作用就是增加肌肉的肌酸浓度，并且在一些慢性充血性心力衰竭以及关节炎的治疗的时候，也会选择它。当然了，肌酸的作用还远不止于这些，它还能对环状萎缩以及改善性萎缩等有不错的效果。建议大家一定要严格的按照产品说明书来进行服用。

肌酸有什么副作用吗

肌酸本身就是一种含有碳的有机酸，它能够帮助神经细胞以及肌肉的生长。严格的按照它的产品说明来进行服用的话，是不会有副作用出现的。但是，如果私自过量的服用肌酸的话，对自身的健康就很不利了，比如会出现肌肉痉挛、增加肾脏的负担以及体重增加等。比如一些朋友过量的补充肌酸的话，就很有可能会导致肌肉当中肌酸浓度的增加，肌肉里面的水分也会因此而滞留，进而出现肥胖、水肿等，体重也会因此而增加。

肌酸会伤肾吗？肌酸有什么副作用吗？相信大家在仔细的阅读以上的文字之后，对这些问题也会更加的了解了。为了让肌酸的效果达到最佳，正确的饮用很有必要，这样对自身的健康也是很有益的。