淮山粉孕妇能吃吗 淮山粉的功效与作用

说到淮山有些人可能没听过，但是山药就比较熟悉了，淮山其实就是山药，而淮山粉也就说山药经过去皮后研磨出来的粉末，我们都知道山药很有高的药用价值，那么，淮山粉孕妇能吃吗淮山粉孕妇能吃吗。

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淮山粉孕妇能吃吗

淮山对于孕妇来说是可以吃的，淮山粉里主要含有大量蛋白质、糖类、维生素C、维生素E、葡萄糖、胆汁碱、及碘、钙、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素等营养成分。健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症；滋肾益精：山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之；益肺止咳：山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。

而且在食用淮山粉的时候，最好使用温水冲泡，才可以起到最佳的食用效果，条件允许的话还可以加一点蜂蜜，而且在食用方面最好是早晚各一次，而且每天不能喝太多，否则会起到适得其反的作用，所以自己要把握好。