痛风能吃鸡肉吗 痛风吃什么食物好

鸡肉在我们的生活中是十分常见的，它的营养丰富，并且好吃，是很多人餐桌上不可缺少的食物之一。对于痛风人群来说，有一些生活中常见的食物都是不能吃的，那痛风能吃鸡肉吗？下面我们一起来看看吧！

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痛风能吃鸡肉吗

鸡肉中含有蛋白质、脂肪等营养物质，这些物质对与痛风者是没有很大的影响的，所以，痛风是可以吃鸡肉的。痛风的人群应该避免吃一些高嘌呤的食物，比如：动物内脏、骨髓、豌豆等。

痛风吃什么食物好

1、菊苣。菊苣中含有有机酸，具有一定利尿清热、利胆等的作用，对于尿酸有降低的效果。

2、玉米须。玉米须相信很多人都认识，很多人都认为它并没有什么用，其实，它的保健作用是很好的，它对尿酸人群来说，具有利尿消肿的作用，能够促进尿酸的排出。

痛风注意事项

在平时生活中，痛风患者要时时刻刻控制好尿酸，对于高嘌呤的食物应该尽量少吃。喜欢饮酒的痛风患者，啤酒应该禁止饮用，其中的成分会阻止尿酸的排泄，对身体是十分不利的。

痛风能吃鸡肉吗？看了以上的内容，大家应该都知道可以吃。不过，痛风人群在饮食上的禁忌是比较多的，大家要了解清楚，并且在生活中尽量避开这些食物。