菠萝蜜吃多了会胖吗 菠萝蜜怎么剥

菠萝蜜是一种比较常见的水果之一，很多人都无法拒绝它的美味，但是又担心吃多了会长胖。那么，菠萝蜜吃多了会胖吗？今天小编就给大家解答一下，菠萝蜜吃多了到底会不会长胖。

菠萝蜜吃多了会胖吗

小编从几个不同的方面来回答这个问题。首先，菠萝蜜的性质属于不热不寒，具有润肠通便，消肿利尿的功效，也就是说，适当的吃菠萝蜜可以治便秘，并且不会长胖；其次，菠萝蜜当中含有一种酵素成分，能够分解蛋白质，能够促进脂肪的消化吸收。这样看来的话，菠萝蜜不仅不会长胖，还有一定的减肥功效；另外，我们还可以从菠萝蜜的热量方面来考虑，大家也知道菠萝蜜的热量是不高的，就算是减肥人士想吃也是可以吃一点，但是适量不能过多。

小编还发现了，吃菠萝蜜虽然不会长胖，但是，菠萝蜜吃多了会胖。原因就是菠萝蜜，虽然热量不高，但是吃多了热量也就不少了，并且容易导致脂肪堆积，体内的脂肪含量过高，来不及进行转化和吸收，这样一来就很容易导致发胖。所以在食用菠萝蜜的时候，我们要控制在一个合适的量之内，以免真的发胖。