喝茶对心脏有什么影响 茶有什么作用

茶的种类有很多，而且茶的作用和效果都是大同小异的，而且现在很多人都喜欢喝茶，虽然茶的作用和效果有很多，但是需要注意的地方也不少，那么，喝茶对心脏有什么影响。

喝茶对心脏有什么影响

其实喝茶对心脏是没有什么较大的影响的，而且喝茶还能预防三高症状，而且心脏不好的人还可以适当喝淡茶，因为茶具有茶碱，而茶碱有利尿作用，对心脏不好的人是有好处的，通过茶水的利尿作用可以排出体内多余的水分和盐分,以帮助减轻心脏负担;此外,喝喝淡茶能降低血液中的胆固醇浓度,对高血脂人群有利;适量喝茶能增强毛细血管弹性,能帮助防止动脉血管硬化。茶叶中含有降低胆固醇的茶碱,可以起到净化血管,增加毛细血管病弹性,缓解心脏压力的作用。浓茶含的咖啡因年较多,喝太多可导致心率加快,对于心脏供血本来就不好的人来说危害更大。过量喝茶,导致体内咖啡碱积累太多,对神经系统功能造成损害,容易出现情绪激动,神经紧张,头痛,易疲劳等不适。

不过喝茶虽然好处多多，但还是有很多地方需要注意的，不能空腹喝茶，空腹喝茶可能会导致肚子痛的情况，还有不要在夜间喝茶，不利于血压的平稳，而且可能容易导致失眠，血压控制不好的话，也可能是会出现心脏病复发或加重。尽量白天喝茶，但是也要控制总量，避免影响睡眠。建议少喝浓茶。