释迦果好吃吗 释迦果的功效与作用

说到释迦果，不知道各位朋友有没有吃过呢？释迦果是一种热带植物，也称为番荔枝。释迦果外形和荔枝比较相似，而且因为它的外皮纹理看上去很像释迦摩尼，所以被称作释迦果。释迦果外形特别，那么释迦果好吃吗？

释迦果好吃吗？

释迦果外皮呈现绿色，剥开后的果肉是白色的。释迦果的果肉十分香甜，味道相当特别，喜欢的人会觉得非常好吃。

释迦果的功效与作用

1、健脑益智

释迦果中含有丰富的钙元素，对人体微量元素有所了解的人应该知道这种元素是人体生长所必需的，除了供给身体发育以外还有很不错的补脑作用，对小孩和老人都非常好。

2、补血

释迦果的果肉含有丰富的铁元素，我们都知道缺乏铁元素可能会引起贫血，所以对女性朋友来说释迦果是很不错的补血之果。

3、美容养颜

释迦果中的维生素含量也是很丰富的，特别是维生素C。多吃一些释迦果可以延缓皮肤衰老，让皮肤光滑紧致。

5、防癌抗癌

对于癌症，释迦果也有很好的预防作用。

释迦果好吃吗？看完这篇文章，小编相信你已经知道了。