象拔蚌的功效与作用 象拔蚌的做法

象拔蚌是生长于潜水区域的一种水生植物，其因为营养价值高以及营养物质含量丰富，而受到了人们的喜爱与追捧。象拔蚌对于人体健康有着较多的益处。那么，象拔蚌的功效与作用有哪些呢？

象拔蚌的功效与作用

1.提高人体免疫力

象拔蚌中含有丰富的维生素以及营养物质，人在食用象拔蚌后，能够有效的为集体补充充足的营养物质。营养物质摄入量充足，则能够有效的增强人体体质，从而帮助人体提高自身免疫力，有效的帮助人体降低患病率。

2.补肾利尿

象拔蚌对于人体有一定的利尿功效。人在食用象拔蚌后，象拔蚌能够帮助促进人体新陈代谢。人体新陈代谢速度得到提升，则机体内的废物能够通过尿液的方式排除体外。因此，象拔蚌能够在一定程度上促进人体排尿，且对人体肾脏有一定的益处。

3.降低人体胆固醇

象拔蚌能够在一定程度上帮助人体清除体内多余的的油脂，从而能够帮助人体降低血脂，以此有效的帮助调节人体胆固醇，从而起到降低人体胆固醇的作用。人体胆固醇值能够有效得到控制，能够有效的预防多种老年疾病。