小朋友酸奶一天喝多少合适 小朋友一天要喝多少酸奶

有许多人在平常的时候都会喝一些酸奶，因为酸奶喝起来不但非常好喝，酸酸甜甜的，而且还可以达到开胃的效果，对于许多人来说，在平常的时候，会把酸奶当做一种补充营养的食物，那么小孩一天喝多少酸奶好呢？

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小朋友酸奶一天喝多少合适

一般来说，小孩每一天喝一两杯酸奶才是最适合的，因为如果喝多了的话，可能就会出现长蛀牙的情况，可以分成上午喝一杯酸奶，下午喝一杯酸奶，然后在喝完酸奶之后也要记得要进行漱口，最好使用温水来漱口来防止牙齿里面出现各种细菌的残留，使牙齿发育能够更加的健康，而且，如果每天喝太多酸奶的话，还会使肠胃功能出现异常，以至于不容易消化食物。

小孩最好要喝一些纯纯的酸奶，而不要喝那种加了各种添加剂的，或者是说果汁果粒之类的东西，如果是加了果汁的酸奶的话，那么在小孩喝进身体里面之后就会出现香精也会进入身体里面，如果加了果粒的酸奶的话，那么就会使小孩可能出现呛到的情况，健康会受到一定的危险，而且小孩本身身体的抵抗力就不强，只有喝比较纯的酸奶才能够小孩的健康，不会受到危险，以及在买酸奶的时候要注意看生产期和保质期。