大麦茶的功效与作用及禁忌 大麦茶的好处

大麦是种植历史非常悠久的一种粮食作物，而且它在西方也一直都是颇受欢迎的健康杂粮，用它加工成的大麦茶也是很不错的营养早餐。今天就来为大家详细介绍一下大麦茶的功效与作用及禁忌。

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大麦茶的功效与作用及禁忌

中医上对于大麦的功效已经做了非常全面的总结，这是一种具有健脾消食作用的食品，经常喝大麦茶，能够温和的提升人体的消化能力，尤其可以增强脾胃的功能，这样就可以有效避免消化不良的情况出现，而且在夏天的时候还能充分减少人体内的湿气，让人不再感觉粘腻和暑热。另外大麦不像精米白面那样经过了过度的加工，所以依然保留了充足的粗纤维以及B族维生素，经常喝大麦茶可以帮助人润肠通便，另外对人的皮肤以及头发也有一定好处。因此也推荐女性可以多喝一些大麦茶，具有美容的功效。

关于大麦茶的功效与作用及禁忌，最后再说一下不适合喝大麦茶的人群。中医上认为大麦茶具有回奶的功效，因此在给孩子断奶的时候就可以喝大麦茶，能够抑制乳汁的分泌。所以正处在哺乳期的妇女，是不能喝大麦茶的，否则就会影响到乳汁的产量。