大麦茶的功效与作用 大麦茶对人体有何益处

我们中国可以说是茶文化非常浓厚的一个国家，而且饮茶文化在中国也是历史非常悠久，因此茶的品种十分繁多。而近几年大麦茶逐渐受到人们的欢迎，那么大麦茶都有哪些功效与作用呢？接下来就让我们一起了解一下。

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大麦茶的功效与作用

大麦茶是以大麦为原料，通过炒制而成的，所以大麦茶也属于粗粮中的一种。而粗粮自然就具有非常丰富的膳食纤维素，所以可以调整人体的消化吸收功能，不仅能够让人体产生饱腹感，避免摄入过多的热量，还能延缓营养物质的吸收，所以具有防治减肥的功效。

大麦也经常作为一味中药食使用，因为大麦具有消健脾消食，下气利水，除热止渴的功效，所以同理，大麦茶能够帮助人体清热解暑，在去油腻、助消化方面，也有非常不错的效果，可以说是人们饭后的必备饮品。

虽然大麦茶对人体有很多益处，但是喝大麦茶也是有一定的禁忌。在空腹的时候最好不要喝大麦茶，否则容易刺激到胃黏膜，影响肠胃健康。在睡觉之前也不适合喝大麦茶，因为饮茶会使人神经兴奋，容易影响睡眠。