雪燕桃胶皂角米可以天天吃吗　　雪燕桃胶皂角米不可以天天吃

我们的大自然能够培育各种各样对我们身体有好处的食物，皂角米就是一种，皂角也叫作雪莲子，它是一种高能量和高碳水化合物的食物，它可以大米一样能够让人产生饱腹感，但是营养却要比大米和其中主食全面很多。

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雪燕桃胶皂角米可以天天吃吗

皂角米是一个个小球状的，透明的白色，看起来就十分富有弹性，吃起来更是Q弹香糯。皂角米最 常见的食用方法就是和桃胶放在一起来炖汤。

雪燕皂角桃胶是一道营养丰富的滋补甜汤，它不仅口味香甜，对我们的身体也有很大的滋补作用。皂角桃胶能够养心通肺还能够清肝明目，皂角米里面的氨基酸，维生素有清肝的功效，和桃胶在一起对我们的眼睛视力有很好的保护作用，有干眼症的朋友更是适合吃。

另外皂角米是一种温性食物，味辛，能够活血，还可以帮助排瘀血。很适合有伤口流血或者经历过开刀手术失血过多的患者来食用。除此之外皂米桃胶最大的功效应该就是美容养颜了，它能够清肠道帮助排出体内毒素，还可以补充胶原蛋白，让皮肤看起来就有光泽和弹性，但是再好的东西也不应该天天吃，不然会造成营养过剩，导致身体肥胖。