芦荟的食用方法是什么 芦荟的功效与作用

芦荟是我们日常生活中比较常见的一种盆栽植物，它是一种具有观赏价值的植物，同时芦荟也是可以食用的，常吃芦荟制品不仅可以美容养颜、抗衰老，还能强心活血养护心脏，那么芦荟的食用方法是什么呢？

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芦荟的食用方法是什么

一、水煮芦荟

把芦荟去皮之后，将芦荟肉放在锅内用水煮开，水开后三分钟就可以把芦荟捞出来食用了。

二、搭配时令的水果

取新鲜的芦荟去皮，留下芦荟的果肉，和当季的水果混合着沙拉酱，一起做个水果沙拉也是非常不错的视觉享受了。

三、做成果汁

听说过芦荟柠檬汁吗？这种饮料在夏天听着不是很有清爽感？取新鲜的柠檬去皮，取新鲜的芦荟去皮，然后在榨汁机里面加入适量的清水，加入芦荟、柠檬一起榨汁，再加入适量的白糖，就能做出一杯酸甜爽口的柠檬芦荟果汁了。

四、芦荟蔬菜汤

这是一款很特别的蔬菜汤，芦荟蔬菜汤的成色比较好，而且这道汤还能治疗食欲不振，夏季食用是再好不过的了。

不管是生吃还是做成熟食，芦荟的味道都非常的赞，关键是常吃还能让身体更加健康，容颜也能更加美丽。学会了芦荟的食用方法，你也是养生小达人。