纤体梅有副作用吗

纤体梅是最近比较火的一款零食，不少女生都喜欢吃，因为它不仅酸甜可口，还能减肥，不然怎么叫纤体梅呢？纤体梅听上去是一种非常健康天然的食品，它号称可以排宿便、排毒素、排油脂，它到底是不是真的有这么好呢？纤体梅有副作用吗？我们今天就来说说。

纤体梅有副作用吗？

答案是有的，但凡这种食物多多少少都有点副作用。纤体梅的副作用在于吃多了就容易营养不良，因为吃完纤体梅可能有腹泻的反应，这样一来摄入的营养全部流失了，营养不良也随之而来。其次，有些患有肠道问题的朋友可能会想通过吃纤体梅来促进排便，其实这也是不对的，纤体梅只会让你对其产生依赖，对症状的缓解没有任何帮助。还有，纤体梅这样的排毒清肠食品有些人吃了会引起严重腹泻，这对身体是一种伤害，对于消化道溃疡患者的伤害会更大。

纤体梅有什么作用？

说完了副作用，再来说说好处。纤体梅可以促进肠胃蠕动，对便秘确实有帮助，前提是你没有上述的反应，除此以外它还能中和血液的酸毒，有净化血液的作用。