决明子怎么吃 决明子的功效与作用

决明子是重要的一种，一般来说具有清肝明目，润肠通便的作用，因此可以说人们日常经常会需要决明子了，那么决明子怎么吃才能最大化发挥它的效果呢？相信这是很多人好奇的问题，那么我们一起来了解一下吧。

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决明子怎么吃

首先呢，决明子可以直接单独泡水喝，能够起到降压与通便的作用，不过这时候需要注意的是，不是所有想要降血压的情况都可以直接和决明子水，如果高血压是寒性高血压就不可以和决明子水，不然有可能会加重病症。除了直接泡水喝，也可以将他跟其他物质混合，做成茶来喝，比如决明子山楂茶，决明子杞菊茶等等，都是常见的饮品，对人的身体也有一定的清毒作用，做法也比较简单，直接将几种材料混合冲泡即可，追求精致的人可以多几道工序，让茶更香一些。另外决明子也可以被制成药片的一种成分，专门针对某种病症。

决明子怎么吃呢？除了作为中药加入各项药品之外，它单独吃的话一般就是泡水，可以单独做成决明子水，也可以跟其他的东西共同做成茶，比较方便，但是呢，还是建议大家在医生指导下进行决明子的服用。