小孩早上空腹喝酸奶好吗 小孩早上空腹能喝酸奶吗

现在有很多家长都很愿意给小孩子喝酸奶，因为她们发现，孩子喝酸奶之后便秘问题得到了缓解，而且上火现象也得到了改善，不过小孩子喝酸奶是有讲究的。那么，小孩早上空腹喝酸奶好吗?

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小孩早上空腹喝酸奶好吗

为什么喝酸奶能达到对抗便秘的作用呢?主要是因为在其中含有一部分益生菌，益生菌被补充之后，能直接作用于肠道，调节肠道中有害菌、有益菌的量，让两者维持平衡。说白了，如果益生菌的作用丧失了，那么就没有办法达到效果了，而在大多数酸奶中都含有的一种益生菌就是乳酸菌，乳酸菌它主要生活的环境ph值大概在4.54以下一点点的程度，而在空腹的情况下，人的胃酸量是比较多的，经常ph值会低于2，这时候喝酸奶的话，乳酸菌就会被杀死掉，所以喝了跟没喝结果是一样的。

上面就是个人关于小孩早上空腹喝酸奶好吗这个话题给出的答案了。总的来说，小孩子在完全空腹的情况下摄入酸奶是很不好的，因为在酸奶中的乳酸菌的适合生长ph值大概在5.4以下一点，在空腹情况下、人的胃酸比较高，所以如果直接空腹喝酸奶的话，就会导致这些乳酸菌被杀死，没有办法发挥出对应的效果。