哺乳期嗓子发炎怎么办 哺乳期嗓子发炎的缓解办法

在哺乳期是一个比较特殊的时候，这个事情宝妈的身体状况会直接和宝宝产生关系，而且很多宝妈在嗓子在哺乳期的时候容易产生嗓子发炎，又不能吃药的，哺乳期嗓子发炎怎么办呢？

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哺乳期嗓子发炎怎么办

哺乳期的产妇其实不能够随便用药的，除非是在医生的指导下，那些上火了就不要去吃一些比较容易上火的食物，尽量不要去使用辣椒花椒等，有些宝妈在哺乳期上火，可能是由于产后进补的食物过度导致的虚火旺盛。

当嗓子疼痛发炎的时候，从生活上也要多加调理，尽量多喝水，因为水分不仅能够帮助补充调节身体的水液平衡，同时也可以缓解嗓子的干燥疼痛，都是一些新鲜的瓜果蔬菜，多补充维生素，而且尽量避免摄入糖分过高的食物，这样的话会导致喉咙的沙哑症状加重，按时睡眠，提高自身的睡眠质量。

嗓子发炎，在哺乳期也可以通过食疗的方式可以吃一些雪梨，把雪梨压榨成为梨汁，然后加入适量的温水调和，分成几次慢慢喝下去，对于声音沙哑有一定的治疗作用。

在哺乳期嗓子发炎是不建议随便用药的，这个时候用药会对胎儿会对宝宝产生一定的影响，可以通过食疗的方式，而且在日常也需要去注意身体健康。