冬天开窗睡觉好不好 冬天开窗睡觉的情况

由于冬天天气太冷，睡觉的时候我们有很多人都会喜欢关紧门窗，这样会暖和点，但是关窗睡觉的话，空气会不流通，各种问题又会随之而来了。那么，冬天睡觉到底是开窗还是不开窗呢，冬天晚上开窗睡觉好不好呀，今天我们就一起看看。

冬天开窗睡觉好不好

其实对于开窗户睡觉这个问题，每个人都有自己的习惯，但是按照一般来说，冬天的时候要不要开窗睡觉，这个得看具体情况哦。如果你的房间空间足够大，室内空气足够，晚上睡觉，特别是冬天的时候，最好是不要开窗，以免被寒风弄感冒了。

每个人的房间不一样，上面说的是房间大的情况下，我们可以不开窗，可是如果是对于房间比较狭小，人又多的情况下，晚上睡觉太密闭是不对的，就算是冬天很冷，除了一些特殊情况，如大雾霾，大暴风雨等，不建议关得太严实，否则容易缺氧，严重影响睡眠质量，第二天容易头晕的，建议冬天也在窗边开一条缝比较好。不过，为了防止风直吹身体，床最好不要正对着窗户，或者也可以拉上窗帘进行遮挡。