月经失调原因有哪些

月经对每个女人来说都是相当重要的，它往往是我们身体是否健康的一种体现。相信很多人都遇到过月经失调的现象，月经失调指的可不仅仅是经期不准，还包括出血量、经血颜色等等，总是，月经异常的大部分表现都属于月经失调，那么造成月经失调原因有哪些？

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月经失调原因有哪些？

1、情绪异常

要相信，心理对生理的影响比我们想象中更大。长期情绪异常同样会对身体造成影响，特别是负面的情绪，如果长期处于压抑或者是紧张的情绪之下，内分泌就会失常，从而出现月经失调的现象。

2、寒冷刺激

我们都知道经期中的女人是很怕冷的，这时候如果不做好保暖工作就很容易受到寒冷的刺激，这同样也会引起月经失调，比如月经量减少，甚至是闭经。

3、营养不足

经期会消耗人体大量营养，如果摄入的营养不足就很容易导致月经失调。

4、嗜烟嗜酒

烟酒对身体都是不好的，特别是对女性来说，烟和酒都可能对正常的月经造成干扰，从而引发月经失调。当然，适量的抽烟喝酒并没有太大影响，这里指的是嗜烟嗜酒。