14岁女孩月经不调的原因

提起月经不调，相信很多女性朋友都是感同身受。月经不调这件事不分年纪，只要你已经来月经，就有月经不调的可能，不管是14岁还是41岁，月经不调都是很普遍的。今天我们就来说说14岁女孩月经不调的原因。

14岁女孩月经不调的原因

1、受寒

女性本来就属寒，如果受寒的话是很容易引起月经不调的。不管是月经期间还是平时，每个女生都要做好保暖的工作，特别是注意不要让小腹受寒，这样会引起月经不调。

2、贫血

贫血是很多女生都有的病症，作为女生一定要特别注意补血，多吃益气补血的食物，比如红枣、樱桃或者牛肉等，这些食物都有很好的补血功效。

3、饮食

饮食也是引起月经不调的重要原因，生冷、刺激性强的食物都很可能引起月经不调，面对月经失调的情况应该先思考自己的饮食是否出问题。

4、心态

心理会对生理造成巨大影响，长期处于不良的心理状态下生理也会变得不正常，这种情况会导致内分泌失调，从而出现月经不调的情况。

5、生活习惯

不良的生活习惯也会导致内分泌出问题，从而导致月经不调。