婴儿多少开始吃鱼肝油 鱼肝油的功效与作用

在日常生活中很多人都会给孩子吃鱼肝油，那么孩子多大年纪才可以吃鱼肝油呢？同时鱼肝油有什么功效和作用呢？今天小编就来给大家具体的介绍一下吧。

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第一、婴儿多少开始吃鱼肝油

鱼肝油是大家非常熟悉的保健食品，对于身体来说是有非常多的益处，同时孩子服用也比较有好处，但是孩子太小服用鱼肝油可能会造成消化不良的现象。所以孩子在出生三到3~4周之后服用鱼肝油是比较好的，在服用的时候每天只能服用一滴。

婴儿在服用鱼肝油的过程中，家长应该观察孩子的排泄物，如果发现孩子出现明显消化不良的情况时，应该减少鱼肝油的使用量。当孩子能够适应并且排泄物正常之后，再逐渐添鱼肝油，开始时每天只能服用一滴，逐步增加但最多不能够超过5滴。

第二、鱼肝油的功效与作用

鱼肝油是有明显的功效与作用的，生活中经常服用不仅能增强人体免疫力，并且还可以加快身体的新陈代谢，从而使人体的免疫系统更新升级，身体形成牢固的屏障，因此可以抵御多种疾病，并且长时间服用鱼肝油，还有抵抗辐射和抗癌的效果。

鱼肝油在生活中比较常见，而且还有多种营养元素，经常服用对人体也比较有好处，因此生活中适当服用鱼肝油就可以有效地调理身体，适量服用对于身体健康来说比较有好处，但值得注意的是不能大量服用鱼肝油，因为可能会造成消化不良。