日本纳豆素的功效 这三种功效了解一下

纳豆是日本家喻户晓的保健食品，深受日本人民喜爱，又因其良好的口碑被制成纳豆素保健食品在东南亚广泛盛行起来，可你是否真正懂得日本纳豆素的功效呢？不妨跟着小编学习一下。

日本纳豆素的功效

1.预防高血压

纳豆素含有的纳豆菌、纳豆激酶、小肽、氨基酸等多种活性物质能够清除人体血液中的代谢垃圾，使血液循环不受阻，组织器官功能不受碍。另外，纳豆还有“溶栓之王”的美称，能够有效治疗脑血栓、心肌梗塞等心脑血管症状。

2.预防骨质疏松

纳豆素含有大豆异黄酮和维生素K2，这两种物质都能有效防止人体骨质疏松的症状，其中大豆异黄酮能防止骨中钙的溶解，维生素K2则能够将钙固定于骨中，避免其流失。中老年人骨质疏松是最常见的问题，多食用纳豆素必能减缓骨质疏松的征状。

3.减肥

纳豆素具有与膳食纤维相似的作用，能够促进人体对食物的消化能力，减少人体对脂肪的吸收，另外，纳豆素中的维生素B2还能够燃烧体内脂肪。

日本纳豆素的功效可谓是无比神奇，也难怪人们如此热爱这种保健食品。