灵芝菌丝粉与孢子粉的区别 灵芝菌丝粉的禁忌

现在越来越多人开始注重自己的养生问题，很多人会选择食用灵芝菌丝粉与孢子粉，特别是一些中老年人。那么灵芝菌丝粉与孢子粉有什么区别？灵芝菌丝粉的禁忌有什么？下面我们一起探讨一下吧。

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灵芝菌丝粉与孢子粉的区别

其实灵芝菌丝粉和孢子粉对我们的身体来说营养价值都是很高的，尤其是它们的降血脂作用，它们当中都含有内酯a。不过，它们也是有一定的区别的。我们平时所食用的灵芝菌丝粉其实是灵芝菌丝体粉，这是由菌丝体直接发酵而成然后制作成粉末的。这种灵芝菌丝粉是不需要人工栽培的。而孢子粉的话主要是仿野生的植物，它里面所含有的灵芝多糖会更高而且也会更纯。两者相比的话孢子粉的营养价值是比灵芝菌丝粉要高的。

灵芝菌丝粉的禁忌

作为一种比较有名的保健品，灵芝菌丝粉是很受大家的喜爱的。它对于一些患有冠心病的病人来说，可以明显降低血胆固醇、脂蛋白还有甘油三酯，还能够很好地防止血管进一步的损伤。食用这一类的保健品人的身体是有很明显的滋补作用，但是过量服用的话也是有副作用的。有的人在食用灵芝菌丝粉过后会出现头晕耳鸣和恶心这样的不适症状，这些症状是人体对它的一些不适应的表现。不过食用一段时间过后这些症状就会消失。大家在服用的时候要记得不要过量。

以上的内容就是小编对于灵芝菌丝粉与孢子粉的区别以及灵芝菌丝粉的禁忌的介绍。如果大家平时有服用这两类保健品的话记得要了解了解它们的区别，而且在服用之前也要注意它们的一些禁忌，以免造成对身体的伤害。