儿童抵抗力差容易生病怎么办

本身秋冬的时候是换季的高峰期，这个时期也最容易受到感冒等疾病的侵袭。特别是对于儿童来说本身儿童抵抗力差容易生病。那么针对这种情况，我们应该怎么办呢？

想要从根本上解决儿童抵抗力差，容易生病，那就要清除为什么孩子的抵抗力差。其中最重要的一点就是滥用抗生素。本身免疫力是人体在与疾病的斗争中锻炼和提高的，如果滥用抗生素，就相当于剥夺了提高免疫力的机会，同样的会使细菌产生耐药性身体的防御功能会逐渐的下降。

除了滥用抗生素之外还有一点就是营养不足。本身孩子的免疫系统的形成就需要充足的营养物质做基础，如果因为偏食或者是挑食以及饮食结构不合理等，再加上本身孩子的吸收消化能力还不完善，那很容易导致营养成分的缺失。

所以在平时的生活当中一定要注意帮助孩子养成科学的饮食习惯，不要挑食，不要偏食。另外想要解决儿童抵抗力差容易生病，还需要帮助孩子积极参加运动，适量的运动也会提高机体的免疫能力，并且要注意孩子的睡眠情况，有充足的睡眠提高睡眠质量也是提高机体免疫能力的重点。