吃西梅拉稀是排毒吗 吃西梅能减肥吗

西梅是一种酸性水果，可以直接吃，对于喜欢吃酸的朋友来说，味道是非常爽口的。有些人也用它来辅助减肥，排毒等等。那么吃西梅拉稀是排毒吗？吃西梅能减肥吗？感兴趣的伙伴继续来看看吧~

吃西梅拉稀是排毒吗

不少人吃完西梅之后出现拉稀的情况，以为是将体内的毒素给排出来，其实不是的。如果出现西梅出现拉稀可能是因为肠胃虚弱引起的，或者是病毒性的感染导致拉稀，和西梅排毒没有关系。这种西梅有膳食纤维，一定程度上能够帮助人们调节肠胃蠕动，减少肠胃病的发生。患者拉稀不适，建议及时用止泻药物来治疗，避免引起身体不适。

吃西梅能减肥吗

西梅这种水果具有一定的酸性，能分解吃进去的食物，加快吸收消化。肥胖人士也用它来辅助减肥，它的膳食纤维丰富，以及热量低，减肥期间是可以吃的，但是仅仅依赖它来减肥是不够的，因为这样可能会导致营养不良的情况，且也达不到减肥的效果。减肥人士还是需要通过一些科学的减肥方法来帮助实现，例如可以进行运动，跑步，跳绳等等方法。

吃西梅拉稀不一定是排毒，如果是脾胃虚弱人群，使用过多可能会导致腹泻。其次，如果拉稀考虑身体不适合吃这种水果。它能促进便便变软，将其排出来，有助于改善便秘。且对于积食肥胖的情况也有帮助。但是仅仅吃它减肥是很难实现的，大家要理想看待。