导读：纳豆中富含纳豆菌、优质小分子蛋白质、纳豆激酶、SOD、生物多糖、异黄酮、皂甙、卵磷脂、吡啶二羧酸、维生素K2等几十种生理活性物质。
纳豆精作为一种营养滋补的保健品，在中老年人人群中尤为受欢迎。据不少消费者反馈，纳豆精治疗效果显著，服用后高血压症状得到控制，骨质疏松也明显得到缓解。可是纳豆精什么时候吃才是最好的呢？
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