导读：褪黑素是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素，能够使一种产生黑色素的细胞发亮，因而命名为褪黑素。褪黑素知识百科将为你介绍褪黑素的功效与作用，褪黑素是什么，褪黑素有什么副作用等相关知识。
在平时的生活中，会经常听到“昨天晚上一直睡不着”之类的话语，失眠的人群越来越多，而我们去药店寻求帮助的时候，这时往往会给你推荐褪黑素，那褪黑素的功效与作用有哪些呢？我们一起来看一下吧！
褪黑素是什么？相信还有很多人是不知道的，说到褪黑素这个词的时候相比有人会会以为是一种用来美白的担心，其实不是的，褪黑素是人体分泌的一种激素，和我们的睡眠有很大的关系。下面我们一起来详细了解...
