维生素E：每天1次，每次1粒，口服；肌肤套餐30天：每天早上服用1小袋胶囊，其中的胶囊功效各异，需共同作用才可获取理想效果，所以每次请携带小袋中的全部胶囊；虾青素：每日2次，每次1粒，早晚随餐服用；左旋肉碱：每日1-2次，每次2粒，早晚随餐服用。
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