月见草胶囊该怎么吃?首先了解其服用量，每日1-6粒，随餐食用 。不要吃太多，不然会产生不良反应。月见草胶囊中所含来自月见草的种子，经低温榨压而来。含有ω6-亚麻酸含量在7%～10%，能帮助调节女性体内的激素平衡，从而减轻因激素改变而引起的经前综合症和更年期综合症等不适。但在服用过程中需注意控制摄入量。这样才有益于身体更好的调节，预防疾病的产生。