swisse叶绿素片是可以长期吃的，但是不能过量。一般保养：成人每日1片一天，维持每日健康：成人每天2片，最佳：成人每天3片，或遵医嘱。swisse叶绿素片长期服用能抑制细菌的繁殖、改善口腔卫生、提升心脏运作效率、消除体味、消除女性月事痛经、增加红血球、加强细胞操作功能、减轻风湿关节痛楚、改善痛风、改善贫血，增强内分泌系统功能，改善喉咙痛、改善哮喘问题、促进血液循环、延缓衰老等。