康复期营养补充需遵循均衡、易消化、高蛋白原则，逐步恢复饮食，优先选择天然食物，必要时可借助营养补充剂。

1.优质蛋白促进组织修复

蛋白质是细胞更新与免疫修复的基础材料。鱼、虾、蛋、瘦肉及豆制品易于消化吸收，可每日适量摄入。若食欲不佳，可考虑乳清蛋白或全营养配方产品作为膳食补充，帮助维持肌肉量，加速体力恢复。

2.微量营养素强化免疫

维生素C、锌、维生素A等微量营养素对免疫调节至关重要。新鲜蔬果、坚果是良好来源。康复期消耗较大，饮食不足时，可选择复合维生素矿物质补充剂，弥补膳食缺口，支持机体防御功能。

3.温和饮食减轻负担

烹饪以蒸、煮、炖为主，避免油腻辛辣。少食多餐，搭配小米粥、山药等温和食材，有助于肠胃功能恢复。适当使用益生菌产品可维持肠道菌群平衡，改善消化吸收，为营养摄入打好基础。