孕期头三个月是胎儿神经发育的关键时期，如果孕妇在此时缺乏叶酸，容易导致胎儿神经管发育缺陷，因此建议孕前三个月就开始服用叶酸，直至怀孕后三个月。需要提醒的是，孕妇在服用叶酸时要适量，每天400微克就可，过量摄入容易导致孕妇缺锌，影响胎儿发育。如有神经管畸形家族史的孕妇，要咨询医生，适当加量。