女性贫血可以选择口服含有铁元素的口服液来补充铁元素。

铁元素是造血过程中必不可少的元素，对于缺铁性贫血的女性来说，补充铁元素是非常重要的。口服液相比于其他形式的铁补充剂，更容易被身体吸收，同时也更容易服用。

在选择口服液时，可以选择含有螯合铁的口服液，这种形式的铁更容易被吸收。此外，口服液中还可以添加维生素C等成分，有助于提高铁元素的吸收率。女性在经期、怀孕期间或产后容易出现贫血，选择合适的口服液进行补充可以有效改善贫血症状。

除了口服液，女性贫血还可以通过饮食来补充铁元素。食物中富含铁元素的有红肉、动物肝脏、蛋黄、豆类等，可以通过合理搭配饮食来增加铁元素的摄入。同时，避免喝茶、咖啡等影响铁吸收的饮品，有助于提高铁元素的吸收效果。