你好，自然之宝叶酸片的主要成分是叶酸400微克，而叶酸的主要作用是：       
1、降低胎儿神经管畸形的发生风险增加叶酸的摄入量在怀孕期间尤为重要。孕妇若缺乏叶酸，易造成胎儿先天性神经管缺陷，包括无脑症与脊柱裂症。因此为了降低胎儿神经管缺陷的发生机率，建议所有育龄期妇女从孕前三个月开始每天服用400微克叶酸补充剂。        
2、保护心血管 叶酸可以降低同型半胱氨酸水平。而同型半胱氨酸升高可导致心脏病的发生，其他B族维生素也有助于降低同型半胱氨酸水平，但叶酸是最重要一种。