你好，你可以选1000克优质蜂蜜加入100-200克维萃美蜂胶，进行充分搅拌后，置于冰箱，每日1-2次，每次20克，温开水送服或冲服，若有不适，可在饭后服用（每次服用时最好进行搅拌或晃匀，因蜂王浆比重小，易上浮）。用于治病，每1000克蜂蜜可加入维萃美蜂胶300-500克。需要注意的是，蜂浆性属热，上火的人或身体火性大的人要注意适量食用。