健身吃汤臣倍健乳清蛋白粉管用吗? 健身吃汤臣倍健乳清蛋白粉是管用的，我是名健身爱好者，我就一直在吃汤臣倍健乳清蛋白粉效果还是不错的，汤臣倍健乳清蛋白粉具备最佳的氨基酸比例，支链氨基酸含量极高，对促进蛋白质合成和减少蛋白质分解起着重要的作用，有助于健身爱好者塑造优美体型。而且容易吸收，你放心购买吧。但是光吃健乳清蛋白粉是不够的，肌肉生长不止需要蛋白质，还需要碳水化合物，蔬菜等等和充足的睡眠。