排毒步骤：

　　
1.排毒前喝一周的顺畅饮先把便排彻底;

　　
2.配合刷经络和泡澡;

　　
3.排毒的前一周开始全断食，喝大活泉;

　　排毒当天中午12点开始喝益元活泉，3小时配合纯净水喝完一支，3点开始喝六合活泉，先喝3支六合活泉，剩下3支六合活泉在喝清泉时搭配着喝，下午5点就开始喝六合清泉排毒;

　　六合清泉喝的时间每2小时喝一支，比如
5.
7.
9.
11.
1.
3.点喝B
1.B
2.B
3.A
1.A
2.A3。

　　在喝清泉时每喝1支后过10多分钟就慢慢喝半支六合活泉

　　喝清泉过程中除了上WC就一直平躺。