青少年营养不良的表现？

　　虽然我们大部分人都已经解决了温饱的问题，但是青少年营养不良的情况依然还是普遍存在的，这是因为青少年人群当中许多人都有着挑食偏食的习惯，这种饮食习惯也导致了很多的青少年出现了营养不良的情况。

　　青少年营养不良的表现如下

　　
1、头发没有光泽，而且还非常的粗糙，这就是因为营养不良所导致的。头发不好主要是因为缺少维生素B族所导致的，这个时候青少年可以通过食用胡萝卜来补充足量的维生素，这样子才能够让青少年的体质变得更加的健康。

　　
2、皮肤非常的粗糙，这也是营养不良所导致的一种症状。皮肤粗糙主要是因为青少年长期饮用探索饮料所导致的，严重的营养不良还有可能会导致水肿的发生，这对于我们的身体健康也是非常不利的。

　　
3、大部分挑食偏食的青少年体内都是缺乏维生素C的，这会导致青少年的免疫力下降，对于我们的健康非常的不利。