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滋阴的食物有哪些？怎么吃能滋阴？

回复时间: 2018-08-03 18:47:48 2796次
本回答由运动营养专家推荐

滋阴食品有牡蛎肉、鲛鱼、马奶、羊奶、酸奶、蚬肉、淡菜、蛙肉、蹄筋、豆腐浆、菠菜、青菜、黄芽菜、银耳、蘑菇、金针菇、草菇、平菇、西米、糯米、黑木耳等。

内容仅供参考 回答时间：2018/8/3 18:47:53

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