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胶原蛋白片什么时候吃吸收最好？什么时候吃效果最好？

回复时间: 2018-08-06 17:29:13 2141次
本回答由运动营养专家推荐

胶原蛋白是睡觉前1-2个小时吃.或者和晚饭后隔2个小时吃也可以。

内容仅供参考 回答时间：2018/8/6 17:29:18

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