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补胶原蛋白最好的食物有哪些？

回复时间: 2018-08-06 17:31:36 3999次
本回答由运动营养专家推荐

胶原蛋白大多存在于动物体内，除了常见的猪蹄、肉皮之外，富含胶原蛋白的食物主要有：牛蹄筋、鸡脚、鸡翅、鸡皮、鱼皮、鱼翅以及软骨等。

内容仅供参考 回答时间：2018/8/6 17:31:41

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