褪黑素分泌时间是什么时候？褪黑素分泌有什么用？
褪黑素分泌时间是什么时候？褪黑素分泌有什么用？
本回答由运动营养专家推荐
推荐时间: 2018-08-23 02:56:05
—内容仅供参考
晚上十一点到次日六点是人体褪黑素分泌高峰期，褪黑素有助于身体黑色素的消除和排除，熬夜的人往往因为褪黑素分泌不足而导致皮肤暗沉。
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