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吃香蕉可以补充体力吗？吃香蕉有什么好处

回复时间: 2018-09-13 17:18:36 356次
本回答由运动营养专家推荐

吃香蕉是不能补充体力的，香蕉主要是富含钾离子，钾离子可以跟多余的钠离子反应，使血压降低，另外钾离子对肌肉的耐力也有一定的好处，适当的吃香蕉对身体健康有好处。

内容仅供参考 回答时间：2018/9/13 17:18:41

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