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褪黑素的功效与作用是什么？

回复时间: 2018-09-14 17:56:43 4159次
本回答由运动营养专家推荐

褪黑素可以调整、恢复昼夜节律，能够加深睡眠，提高睡眠的质量，还能改善身体的内分泌以及免疫系统功能。

内容仅供参考 回答时间：2018/9/14 17:56:48

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