维生素A和胡萝卜素有什么区别？平时需要两样都补充吗
维生素A和胡萝卜素有什么区别？平时需要两样都补充吗
本回答由运动营养专家推荐
推荐时间: 2018-09-17 02:53:08
—内容仅供参考
胡萝卜素是维生素a的合成源。所以日常生活中补充其中一样就可以了。两者的来源也不一样，胡萝卜素主要是来源于蔬菜，维生素a可以通过各种鱼肝油等补充。
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