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辣木籽怎么吃是正确的，辣木的食用方法有哪些？？每天吃多少呢

回复时间: 2018-09-18 14:26:47 3937次
本回答由运动营养专家推荐

辣木籽可以直接食用内子，也可以用整个辣木籽泡水喝，每天吃一粒就够了，不用长期吃，建议隔一段时间吃一粒。

内容仅供参考 回答时间：2018/9/18 14:26:52

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