褪黑素可以长期服用吗？哪些人不能吃
褪黑素可以长期服用吗？哪些人不能吃
本回答由运动营养专家推荐
推荐时间: 2018-09-26 02:32:54
—内容仅供参考
褪黑素是调节睡眠的重要物质，在人体自产褪黑素不足的时候就要从外界补充褪黑素了，但是不建议长期服用，服用到睡眠恢复到正常即可。
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