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褪黑素的功效和作用有哪些？有人知道吗

回复时间: 2018-09-29 18:00:24 1945次
本回答由运动营养专家推荐

褪黑素跟我们的睡眠质量息息相关，能提高睡眠质量，减少入睡时间，还能参与人体的免疫系统调节，对我们的健康很重要。

内容仅供参考 回答时间：2018/9/29 18:00:29

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