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森米酵素为什么晚上喝？每天喝多少呢

回复时间: 2018-10-17 19:02:40 4123次
本回答由运动营养专家推荐

酵素在晚上睡觉前喝最好，特别是对于晚上睡眠不好、容易失眠多梦的人来说，睡前两个小时左右喝酵素能够帮助调节身体，改善身体循环，帮助促进入睡提高睡眠质量。

内容仅供参考 回答时间：2018/10/17 19:02:45

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