提起排毒，很多人自然想起了排便，这是传统排便方法给人们造成的误导。大量证明:很多毒素，如各种化学性毒素、重金属、药毒、脂毒的大部分“毒垢”并不能通过肠道排出，裴便中排出的毒素主要是人体自身新陈代谢产生的有害物质，如消化后的食物残渣，少量的胆汁、细菌、尿素等人体代谢物。而五脏内的“毒垢”像茶垢一样紧紧附在五脏六腑的细胞上,很难随粪便排出，绝大部分会在各脏腑器官不断累积，对器官造成腐蚀性的伤害。所以，排便不等于排毒，更不能排除五脏内的毒垢。