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牡蛎怎么吃最有营养？求推荐牡蛎的吃法

回复时间: 2018-10-31 17:00:36 327次
本回答由运动营养专家推荐

我们都知道牡蛎是一种营养价值非常高的食物，可以生吃，从水里捞起来洗干净之后生吃；也可以用水白灼后吃；还能烤牡蛎，或者是炒着吃。不同的吃法营养也会不一样，高温可能会让牡蛎的部分营养流失。

内容仅供参考 回答时间：2018/10/31 17:00:41

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